Spor
Giriş Tarihi : 10-07-2021 06:42   Güncelleme : 10-07-2021 06:42

İş Yerinde Hareketsiz Kalma

Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü masa başında çalışanların Fiziksel aktivite azlığından kaynaklanan Sağlık Sorunları yaşanmasını önlemek adına “Hareketsiz Kalma” Eğitimlerine başladı

İş Yerinde Hareketsiz Kalma

Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü masa başında çalışanların Fiziksel aktivite azlığından kaynaklanan Sağlık Sorunları yaşanmasını önlemek adına “Hareketsiz Kalma” Eğitimlerine başladı. Yaşamlarında büyük farklılıklar  yapabilecek ve etkili egzersiz hareketlerini öğrenme ve uygulama fırsatı buldu.
Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü Antrenörlerinin ilimizdeki tüm kurumları ziyaret ederek verdikleri küçük eğitimlerle Masa başında görev yapan ve gün içinde fazla hareket şansı bulamayan çalışanlara oturdukları yerde egzersiz yapmalarını eklemlerini ve kaslarını çalıştırma hareketlerini öğretiyor .Omurgalarda belirgin bir rahatlama sağlayan ve bu etkinlikler sayesinde masa başında çalışan personelin çalışırken oluşan sıkıntılarını gidermeleri ve bu hareketleri normal gündelik hayatlarına yerleştirmeleri amaçlıyor.